Приклад Підписуйтесь на наш телеграм

Весняний напій для заряду вітамінів. Потрібні тільки лимон, гвоздика та мед

Звичайний лимон легко стане головним весняним напоєм для підтримки сил та заряду вітамінами. Досить просто змішати його з гвоздикою та медом, а пити достатньо лише по склянці на день, замість вечірнього чаю.

Інгредієнти: один цілий лимон та його цедра, 5 гвоздик, трохи меду, вода.

Видавлюємо сік цілого лимона в окрему банку. Шкірку просто зрізаємо гострим ножем, можна не натирати цедру на тертці. Тепер беремо сотейник і перекладаємо в нього лимонні кірки, туди відправляємо гвоздику.

Вливаємо 400 мл води. Закриваємо кришкою та ставимо на плиту. На великому вогні доводимо до кипіння. Потім знижуємо температуру нижче за середню і даємо суміші прокипіти ще 5 хвилин.

Знімаємо з плити, залишаємо настоюватися під кришкою на 15 хвилин. Переливаємо суміш у банку через сито. Додаємо до неї лимонний сік та мед, перемішуємо і напій готовий.

Вітамінна суміш вийшла не тільки корисною, а й дуже освіжаючою. Ідеальний напій початку весни.

Джерело

Leave a Comment