Приклад Підписуйтесь на наш телеграм

Продукти, що очищають, що зміцнюють ПЕЧІНКУ та ОЧІ

Насіння
Гарбузове і соняшникове насіння є життєтворною силою природи, упакованою в крихітні контейнери. І ми вбираємо в себе цю силу, коли їх з’їдаємо.

Насіння соняшника – чудова їжа для очей. Вони містяться вітамін В2, який допомагає попередити, і навіть подолати фотофобію. Вони багаті на вітамін D — вітамін сонячного світла.
Соняшники завжди розвертають свої голови у бік Сонця, унаслідок чого поглинають велику кількість яскравого цілющого світла.

Щодня з’їдайте одну столову ложку соняшникового насіння або в каші, або окремо, замочивши їх напередодні, і ви скоро помітите, наскільки покращиться ваша переносимість сонячного світла.

Морква
Морква та морквяний сік чудово розвивають скотопічний (сутічне) зір.
У моркві міститься дуже багато вітаміну А.
Наше тіло не потребує споживання великої кількості вітаміну А щодня, оскільки він відкладається в печінці про запас.

Тому двохсот мілілітрів морквяного соку або п’яти морквин на тиждень цілком достатньо, щоб повністю задовольнити вашу потребу в бета-каротині та вітаміні А і забезпечити вам чудовий зір. Ми рекомендуємо вживати в їжу тільки таку моркву, яка вирощена в екологічно чистих умовах, оскільки вона вбирає у собі всі речовини, які у грунті. Морква з супермаркетів досі напхана шкідливими хімічними добривами і пестицидами, а також щедро обприскана синтетичними хімікаліями нового покоління, що мають вкрай руйнівну дію на нашу імунну систему. На відміну від свого «комерційного» аналога екологічно чиста морква має природний смак і насолоду і містить у чотири рази більше вітамінів, мінералів та корисних мікроелементів, а відповідно – і цілющої сили. Вирішальне слово залишиться за нашою щедрою матір’ю-природою! Одного разу вона розвернеться і поглине механічних роботів, що отруюють і висушують її життєве коріння. Їжте екологічно чисті овочі, і ви опинитеся серед тих, кому пощастить врятуватися. Природа візьме вас під своє крило, якщо ви дотримуватиметеся встановлених нею законів харчування та здоров’я. Трав’яні чаї з лохини, чорниці та малини, як і морква, сприяють розвитку скотопічного зору. Петрушка містить вітамін В2, що покращує фотопічний зір.

Вам також сподобається — 7 основних продуктів для підвищення гемоглобіну

Чай із очанки протягом століть пили для зміцнення очей.

Залийте чайну ложку очанки склянкою окропу і наполягайте протягом двадцяти хвилин щодня випивайте чашку цього напою.
Чай з коріння кульбаби дуже добре допомагає при короткозорості, а напій з листя цієї рослини — при далекозорості.
Чаї, приготовані з китайської сливи (лічі) та пелюсток хризантеми, високо цінуються на Сході завдяки їх здатності очищати печінку від токсинів та лікувальної дії на зір.

Протягом першого місяця пийте китайський чай (з лічі та пелюсток хризантеми), а наступний місяць — західний чай (з очанки та кульбаби).
Корінь солодки є відмінним протизапальним і слизовивідним засобом і надає сприятливий ефект на зір. Вважається, що солодка покращує пам’ять та ясність розуму.

Розведіть не більше однієї третини чайної ложки порошку солодки у воді та пийте кожен день або з’їдайте маленький шматочок лакричної палички.
Аюрведичний лікар Винод Верма рекомендує такий рецепт:

«Вживайте [солодку] після тридцяти п’яти років як профілактичний засіб від вікового погіршення зору».
Продукти, що очищають, зміцнюють та зцілюють печінку та очі
Наступні овочі, фрукти та насіння зміцнять і оздоровлять вашу печінку, очі та імунну систему: солодка картопля, гарбуз великоплідна їдальня, картопля, помідори, морква, буряк, листя кульбаби, селера, качанна капуста, листова капуста, броколі, боби, свіжий стручковий і зелений горошок, оливки, редис, гриби, виноград, лохина, малина, сливи, чорнослив, лічі, манго, грейпфрути, лимони, лайм, насіння соняшнику та гарбуза та соління.
Вживайте також інші овочі, щоб урізноманітнити своє харчування.
Зелені овочі сприяють покращенню якості зору та запобіганню запаленням.
У цільному зерні міститься комплекс вітамінів групи В, які зміцнюють очні нерви та всю нервову систему.
Гречка містить рутин, що відновлює та оздоровлює клітини та тканини.
Ячмінь допомагає при лікуванні пухлин та запалень.
Вівсянка багата на протеїни, вона надає блиску очам і волоссю, а також зміцнює нігті.
Рекомендується включити до раціону чай комбуча, місо, яблучний оцет, зелені водорості, зелений камут, спіруліну та кисіль з молодого ячменю.
Очистити печінку і відновити зір допомагають також плоди шипшини. одушка, харитаки та амалаки.

Джерело

Leave a Comment