Насіння льону є сорбентом і чистит
Спробуємо виділити основні корисні властивості лляного насіння:
Насіння льону є сорбентом і чистить наш кишечник від шлаків і токсинів не гірше активованого вугілля, надають м’яку проносну дію.
Знижують кров’яний тиск і на 75% зменшують накопичення атеросклеротичних бляшок.
Відновлюють мікрофлору кишечника.
Покращують стан шкіри і волосся.
Користь для жіночого здоров’я
Особливо корисно лляне насіння для жінок після 35 років – зменшує ризик раку молочної залози і пом’якшує неприємні симптоми клімаксу. Насіння льону містять фітоестрогени, які допомагають регулювати гормональний фон жінки і є замінниками жіночого статевого гормону (естрогену).
Регулярний прийом дозволяє відрегулювати менструальний цикл і полегшити стан в період менопаузи. Прийом лляного насіння рекомендують в період вагітності. У складі цього продукту багато цінних мікроелементів і інших корисних речовин, необхідних для повноцінного розвитку плоду.
Як приймати?
Полісахариди в складі оболонки насіння льону можуть пов’язувати багато води – саме тому при наполяганні насіння утворюється в’язкий кисіль, який приймають всередину для лікування.
Візьми 2/3 столової ложки насіння. З вечора залий кип’яченою водою кімнатної температури, так, щоб вона повністю покривала насіння. З ранку натщесерце випий слизовий настій і заїж насінням. При такому способі вживання краще зберігаються всі корисні властивості жирних кислот Омега-3.
ь наш кишечник від шлаків і токсинів не гірше активованого вугілля, надають м’яку проносну дію.
Знижують кров’яний тиск і на 75% зменшують накопичення атеросклеротичних бляшок.
Відновлюють мікрофлору кишечника.
Покращують стан шкіри і волосся.
Користь для жіночого здоров’я
Особливо корисно лляне насіння для жінок після 35 років – зменшує ризик раку молочної залози і пом’якшує неприємні симптоми клімаксу. Насіння льону містять фітоестрогени, які допомагають регулювати гормональний фон жінки і є замінниками жіночого статевого гормону (естрогену).
Регулярний прийом дозволяє відрегулювати менструальний цикл і полегшити стан в період менопаузи. Прийом лляного насіння рекомендують в період вагітності. У складі цього продукту багато цінних мікроелементів і інших корисних речовин, необхідних для повноцінного розвитку плоду.
Як приймати?
Полісахариди в складі оболонки насіння льону можуть пов’язувати багато води – саме тому при наполяганні насіння утворюється в’язкий кисіль, який приймають всередину для лікування.
Візьми 2/3 столової ложки насіння. З вечора залий кип’яченою водою кімнатної температури, так, щоб вона повністю покривала насіння. З ранку натщесерце випий слизовий настій і заїж насінням. При такому способі вживання краще зберігаються всі корисні властивості жирних кислот Омега-3.